Le Watsu

L’origine du Watsu®

Le Watsu® est tout simplement l’alliance du Shiatsu et… de l’eau ! D’où le nom de Watsu®, qui n’est autre que la contraction de « Water » et de « Shiatsu ».
Le Watsu® est né dans les années 80 par l’intermédiaire d’Harold Dull, initiateur de cette technique de relaxation. Alors que ce professeur de yoga emmenait ses élèves près des sources d’eau chaude de Harbin Hot Springs en Californie du Nord pour pratiquer les exercices d’étirement du Zen Shiatsu, il s’est rendu compte que l’eau rendait les mouvements beaucoup plus fluides et plus libres. Le Watsu® était né ! Dès lors, Harold Dull pratique cette technique, qui tiendrait d’ailleurs presque plus de l’art que du yoga, tant elle permet une vraie libération du corps qui peut alors s’exprimer pleinement, se rapprochant ainsi de la danse.

Le principe du Watsu®

Il s’agit d’une expérience très particulière, à la fois physique et spirituelle, dans le sens où vous n’auriez jamais imaginé pouvoir atteindre un tel niveau de relaxation et d’évasion. Certaines personnes parlent même de méditation. Peut-être est-ce le moment de vous réconcilier avec votre Moi ?

Pratiqué dans de l’eau chaude, aux alentours de 35°, le Watsu® allie les mouvements doux d’un agréable massage aquatique à des étirements très décontractants et à des pressions exercées sur les méridiens, tout en intégrant des moments de calme. Il consiste également en l’adoption de techniques de respiration. De plus, l’eau intensifie la perception du toucher, donnant une dimension supplémentaire à l’expérience.

Imaginez-vous un instant dans l’eau, muni de flotteurs, entre les bras d’un(e) praticien(ne) expérimenté(e). Vous flottez paisiblement au rythme de vos respirations conjointes et d’un agréable mouvement de balancier, créant ainsi un lien, l’« harmonie du cœur », comme la nomme Harold Dull, entre vous et la personne qui vous prend en charge. Certaines personnes ont même apparenté cette expérience à la période prénatale de l’enfant dans le ventre de sa mère.

Les bienfaits du Watsu®

Cette technique de relaxation, pour la moins insolite, favorise la circulation de l’énergie corporelle tout en vous procurant un sentiment et une sensation de profonde détente.
Le Watsu® est également idéal pour soulager vos tensions musculaires et apaiser les courbatures. Vous vous sentirez donc, au fil des séances, de plus en plus léger et mobile.
D’un point de vue plus psychologique, vous gagnez davantage en confiance tant vis-à-vis du praticien que de vous-même. C’est donc quand vous avez atteint un degré de confiance suffisant que la détente physique devient possible et que le lâcher-prise spirituel s’opère.
Et si vous avez une appréhension de l’eau, même depuis toujours, sachez que le Watsu® peut justement vous aider à vaincre cette peur.

Où pratiquer le Watsu®

Sens et eau
Sur rendez-vous, auprès de la praticienne Silvia Bellei.
La prise de contact se fait par mail ou par téléphone, via le lien qui suit : Watsu® 



Spa Nuxe Montorgueil
34 rue Montorgueil
75001 PARIS




L’école française de Watsu® et de massage aquatique
22 rue Parent de Rosan
75016 Paris
www.watsu.pro

Vous avez également la possibilité de vous adresser à l’association française de Watsu®, en cliquant ci-après : Watsu®

N’hésitez plus à tenter l’aventure, nous serions ravis de connaître la façon dont vous avez vécu cette expérience hors du commun. 

Céline